samedi 13 octobre à 09:00

Les bases d'un yoga méditatif

«Les Bases d’un Yoga méditatif » Samedi 13 & Dimanche 14 Octobre 2018

Le matin : cours de yoga, suivi d’un déjeuner tiré du sac et mis en commun,végétarien de préférence,

Après-midi : conférence & questions

Tarif: 125€ pour le week-end dont 50€ d’acompte à verser à l’inscription

Lieu : Salle des Fêtes d’Origny le Sec

Amener son tapis de yoga, coussin, couverture et cahier pour prendre des notes

Inscription et règlement à:
- Florence Kerroch (association USO Yoga) meratflorence@yahoo.fr

Tél: 06.07.94.49.39 / 4 rue plaidoyer 10510 Origny le Sec

- Anne Beaussé / 9 rue des Noes 10300 Sainte Savine

Tél: 06.83.35.50.00 / beaussea@yahoo.fr

Conférences

"En Yoga, la posture n'est pas le but mais la porte d'entrée.
Depuis la posture physique, on se dirige vers l'espace intérieur, le souffle, et l'état méditatif. Les bénéfices en sont la santé, l'énergie, l'équanimité, la sérénité et la capacité à méditer facilement.

Dans ce stage, nous verrons comment concrètement y arriver.
Nous parlerons aussi de l'origine et du but du yoga".

Shankara

Dès 1982, Lou Couture SHANKARA s’initie à l'étude du Yoga et de l’enseignementtraditionnel des sages de l’Inde. Il consacre bientôt sa vie à une pratique et une étude quotidienne intense.

Parallèlement, il s’intéresse à la santé globale (physique, mentale et psychologique) et se consacre également à l’étude et à la pratique de la naturopathie et de plusieurs thérapies douces.

Devant la nécessité et la demande de nombreuses personnes qui viennent à lui en quête de santé et d’équilibre, il synthétise des « outils » pour améliorer la vie au quotidien.

De 1996 à 2004, il donne des cours, ateliers, conférences et consultations dans différents pays. Il ouvre plusieurs Centres de Yoga et de remise en forme.

Depuis 1998, il suit l’enseignement de la lignée de Swami Sivananda à l'Ashram de Rishikesh en Inde