samedi 16 février à 10:00

Ecouter ses sensations alimentaires, quésako ?

Le programme "TOUTE LA VERITE SUR VOTRE POIDS" revient avec son 2ème atelier "Ecouter ses sensations alimentaires, quésako ?"

Lors de cet atelier nous aborderons les thèmes suivants :

- Comment savoir si j’ai faim ? : repérage des signaux de faim, satiété et rassasiement.
- La conscience dans mon assiette : utiliser ses 5 sens et plus encore
- De nouveaux outils : exercices pratiques pour le quotidien

Date : Samedi 16 février 2018

Horaires : de 10 heures à 12.30 heures

Lieu : Troyes

Prix : 40 euros

Inscription obligatoire auprès de:

- Charlotte DROIN Tél 06.27.12.70.81
Mail : droincharlotte@gmail.com


- Géraldine LEJUS Tél 06.84.43.29.36
Mail : geraldine.lejus@free.fr