mardi 02 juin à 18:00

L'auto-hypnose

Atelier d'apprentissage : L’autohypnose, apprendre à se mettre en hypnose pour tout seul !

Dans cet atelier, vous apprendrez ce qu’est l’hypnose et comment l’utiliser seul(e) sur des sujets précis qui vous correspondent tels que : sommeil, gestion des émotions (colère, tristesse…), douleur, améliorer de ses capacités cognitives ou comportementales etc…Simple et ludique nous allons définir ensemble vos objectifs et installez en vous tous les apprentissages nécessaires pour y arriver en toute autonomie et sécurité

Durée : 1H30

Animatrice : Géraldine LEJUS - Enseignante en hypnose

Renseignements : Le Rucher Créatif