Et si vous vous offriez un moment rien qu’à vous, pour respirer, partager et vous reconnecter à votre puissance intérieure ?
Ateliers & Cercles de Femmes : un nouvel espace de transformation dès septembre 2025 Lire la suite »
Les critères essentiels pour trouver un professionnel adapté à vos besoins et créer une relation de confiance. Se lancer dans un travail thérapeutique est une démarche importante, souvent motivée par un besoin de changement, de guérison ou de mieux-être.Mais face à la multitude d’approches et de praticiens, comment trouver le thérapeute qui vous correspond vraiment
Comment choisir le bon thérapeute pour votre accompagnement Lire la suite »
Des rituels simples mais puissants pour nourrir votre équilibre émotionnel et renforcer votre résilience face au stress. La santé mentale n’est pas un luxe, c’est un pilier essentiel de notre bien-être global. Pourtant, nous en prenons souvent soin uniquement lorsque les signes d’épuisement ou d’anxiété apparaissent.En réalité, intégrer de petits gestes simples chaque jour peut
5 pratiques quotidiennes pour prendre soin de sa santé mentale Lire la suite »
Le traumatisme est souvent mal compris et réduit à ses manifestations les plus visibles. Pourtant, il s’agit d’un phénomène complexe qui affecte profondément le fonctionnement neurobiologique, psychologique et social de la personne. Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Un traumatisme survient lorsqu’une personne est exposée à un événement perçu comme menaçant pour sa vie ou son intégrité,
Comprendre le traumatisme : mécanismes et impacts Lire la suite »
06 84 43 29 36 geraldine.therapie@gmail.com 28 rue Largentier, 10000 Troyes Et si vos blessures les plus profondes pouvaient devenir vos plus grandes forces ?C’est précisément ce que permet l’hypnose thérapeutique : un pont direct vers vos ressources inconscientes, capable de réécrire l’impact émotionnel d’un événement traumatique pour en faire un apprentissage libérateur. Comprendre
L’hypnose comme outil de gestion de la douleur Lire la suite »
Et si le traumatisme n’était pas une fatalité, mais une empreinte que l’on peut libérer, couche après couche ?C’est le pari de la méthode CEMA, une approche thérapeutique intégrative développée par Géraldine Lejus-Jardon après plus de 11 ans de pratique et de recherche.En agissant simultanément sur les dimensions physique, émotionnelle et transgénérationnelle du traumatisme, cette
Méthode CEMA : Une approche innovante pour guérir le traumatisme en profondeur Lire la suite »
