mardi 09 avril à 09:00

Communication Non Violente (les bases)

La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication pragmatique et efficace qui permet d'être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l'autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution des conflits. La CNV est une approche qui enrichit et potentialise les autres démarches personnels, professionnelles, familiales de communication et/ou de management. C'est une invitation à reconsidérer notre façon de nous exprimer, écouter et d'entrer en relation avec nous-même, avec les autres.

Objectifs de cet atelier :

- repérer ce qui, dans notre manière de penser est de communiquer, génère de l'opposition ou au contraire, facilite la communication et désamorce les conflits

- clarifier ce que nous vivons, notamment les enjeux ou besoins, établir nos priorités parmi eux

- s'exprimer de manière concise, avec des demandes claires

- décoder l'agressivité d'autrui, c'est à dire ne pas la prendre contre soi de manière à garder le dialogue ouvert

- améliorer le climat social, familial et personnel au sein de votre famille, de votre travail

- légitimer sa place au sein du groupe familial, professionnel, associatif etc...

Programme :

- 1ère journée : la CNV pour soi (découvrir les 4 temps de la CNV, identifier les obstacles à la communication, observer sa manière de communiquer, reconnaître les situations satisfaisantes et insatisfaisantes en matière de communication, distinguer ses sentiments, comprendre et clarifier ses besoins, faire une demande)

- 2ème journée : la CNV avec les autres (les attitudes d'écoute, recevoir des messages difficiles, développer ses techniques de reformulation, savoir dire non pour donner de la puissance au oui, différencier une demande d'un ordre, exprimer de la reconnaissance pour créer des relations durables.

Appuis théorique et pratique ; validation des acquis, mises en situation

Programme complet sur demande

Lieu : Troyes

Dates : 9 et 10 avril 2018

Tarif : 140 euros pour les deux jours (soit 70 € la journée)

Animatrice : Yannick Montupet

Renseignements et inscription auprès de : Géraldine Lejus

Mail : geraldine.lejus@free.fr - Téléphone : 06.84.43.29.36